マシュマロの薬剤師日誌

病院で薬剤師やってます

非薬剤師による計量・混合で改善命令

大阪府は2019年10月16日、 さやまシティ薬局(大阪府大阪狭山市)の開設者に対して、同日付で、医薬品医療機器等法(薬機法)に基づき業務改善を命じたと発表した。 違反の概要は、 開設者の管理薬剤師が、 薬剤師以外の者に、散剤の直接計量、混合の調剤を…

トリンプから学んだこと。

洗濯標示のチェックを忘れない インナーウェアについている洗濯表示のアイコンが 2016年12月より新しくなりました。 種類が増えて、よりきめ細やかな表示になりました。 表示は取り扱い方の上限を表しています。 インナーウェアをきれいに保つために ❶ワイヤ…

AMO STYLE by triumph 公式アプリについて

こんばんは、 古い下着をずっと着ていたら 注意されてしまったので 先日、新しい下着を買いに行きました。 トリンプで下着を買ったので、 その時に紹介された、 トリンプ公式アプリについて 紹介していこうと思います。 パンフレットを頂いたので載せますね …

【栄養の知識】朝食にパンを食べるなら、痩せトーストを!

トーストをただ食べるより 一手間加えて痩せトーストにしてましょう。 手軽にできる 「痩せトースト」 4つのレシピを紹介します。 海外セレブから人気が広まった 「アボカドトースト」 《材料 1人分 240kcal》 食パン(6枚切り)・・・1枚アボカド・・・1/2個トマ…

【薬の情報】新薬の情報です。

厚生労働省は2019年9月4日、 統合失調症治療薬の ロナセンテープ(一般名ブロナンセリン)など 新薬12成分17品目を薬価収載しました(表1)。 このほか再生医療等製品として、 初の遺伝子治療薬である コラテジェン筋注用 (ベペルミノゲンペルプラスミド)…

【栄養の知識】緑黄色野菜について。

緑黄色野菜とはカロテンが原則100g中600μg以上含まれている野菜のことです。 カロテンは体内で必要な分だけビタミンAに変わります。シミやしわの発生を抑える働きが期待できます。

【食事とコルセット】Amazonで購入したコルセット

朝 冷凍いちご5個 25kcal 昼 豚汁 90kcal 夕 ぱりぱりわかめ50kcal ミックスベジタブル160kcal 夜中 スーパーカップミニ160kcal 今日はAmazonで注文してた コルセットが届いたので装着してみました。 これのXXSを購入しました。 プライム会員で 2,690円でし…

砂糖や人工甘味料の体への影響のお話。

日本とアメリカで認可されている人工甘味料は、サッカリン、アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムカリウム(以下、アセスルファムK)、ネオテームの5つです。 サッカリンはいちばん古く、 発がん性が疑われましたが、 後に発がん性は否定されたので…

【食事・運動】今日から運動も記録します。

食事の記録とるのを 少しサボってしまいました 今日からまた頑張ります! 今日から運動の内容も 記録していこうと思います。 朝 冷凍イチゴ温めたもの5つ 約5kcal×5個=25kcal 昼 玄米せんべい半分+チゲスープ 70kcal 夜 19:30 皮付きピーナッツ 50kcal アボ…

【食事】夜はひたすら野菜を食べる!

朝 皮付きピーナッツ100kcal 卵の味噌汁200kcal 昼 卵の味噌汁100kcal 玄米 35kcal 夕 皮付きピーナッツ 500kcal 野菜サラダ50kcal ひじきの煮物50kcal ごぼうの炒め物50kcal ほうれん草のおひたし50kcal スナオアイス80kcal 1日1215kcal