こんにちは 久しぶりのダイエットネタです。 最近マッチョな人たちがやっている ケトジェニックというのを 試してみたくなって、今日から始めます。 ちなみに昨日の食事は 朝 なし 昼 ナッツ 夕 サヤエンドウ、キウイ 少なく感じるかもしれませんが、 食べ…
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