【食事】お昼はサンドイッチ

朝 ごぼうとかつお節のスープ50kcal

昼 卵とわかめの味噌汁90kcal

    サンドイッチ190kcal

夕 わかめのおやつ100kcal

     皮付きピーナッツ300kcal

     きゅうりのピクルス150kcal