おはようございます。
朝からはじめます。
朝起きたら
野菜ジュースを飲みながら73kcal
旦那さんのお弁当作りです。
その後、シャワーを浴びて
ミルクの準備🍼
旦那さんとベビーを起こして
旦那さんをお見送り、
ベビーにミルク🍼
ベビーのおむつを変えて、体を拭いて
ピラティスを30分程
そして、100均の味付けうずらたまごを1袋
67kcal
中の黄身にも味が染みていて美味しかったです✨
9:30洗濯物をまわします
11:00
ベビーが寝ている間に
すごく、お腹がすいたので
千切りキャベツ、オートミール30g、卵1個、白だし大さじ2を混ぜて、炒めて200kcal
もんじゃ焼きを作って食べました。
12:00
ベビーに離乳食と、おやつをあげて、
その時に余ったハイハインと
博多とおりもんを食べました。
その後すぐに、姉が家に来て
きゅうりの紫蘇漬けを持ってきてくれて、食べました☺️おいしかった✨15kcal
その時に、糸蒟蒻も麺の代わりに食べました。10kcal
16:00
お腹が、空きすぎてプロテイン注入73kcal
そして、やっぱりおやつを食べちゃいました🥹
ポテチを、少し食べました😭
200kcalくらい、、、
残した分は、帰ってきた旦那さんにプレゼント✨
ここまでで、633kcal✨
ベビーをコスプレさせて
おやすみなさい😴
今日も1日お疲れ様でした✨
