朝の体重43.3kg ちなみに私の身長は152cmです。 目標体重は41〜42kg 朝 ・プランク60秒 ・昨日余ったそうめんをアレンジしてお弁当に ・軽く掃除洗濯してから出発✦ฺ8:30 昼 ・薬用植物園の会場に1時間前に到着 12:00 ・朝作ったお弁当食べましたそうめんチ…
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