10日目は忙しくて、 記録するのが遅くなってしまいました。 見てくださっている方、遅くなってすみません 朝 ・なし 出勤! 昼 ・黒棒→60キロカロリー 少し遅くなったランチ15:00 ・ハンバーガーとポテト カロリー不明 最低600キロカロリーはあるのでは? 夕…
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