10日目は忙しくて、
記録するのが遅くなってしまいました。
見てくださっている方、遅くなってすみません😅
朝
・なし
出勤🚖！
昼
・黒棒→60キロカロリー
少し遅くなったランチ15:00
・ハンバーガーとポテト
カロリー不明🤗
最低600キロカロリーはあるのでは？
夕
・ココナッツチップス→300キロカロリー
・わかめチップス→100キロカロリー
・柚子チップス→100キロカロリー
・ナッツ→50キロカロリー
夕食はおやつみたいな感じですね
でも、腹持ち良くて寝る前までぜんぜんお腹が空きませんでした🤗
お風呂前の体重44.3kg
