今までの食事(3日目〜7日目) 朝:サバの水煮缶100kcal 昼:サバの水煮缶100kcal レタス20kcal マヨネーズ50kcal 夜:バターピーナッツ600kcal ※たまに、サラダチキン、キウイフルーツ 日中はひたすらお茶と、水分とってました。 甘いものが、欲しくなったら ノ…
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