今日はお昼から 私のマッサージと、 旦那さんの脱毛の予定です。 朝から、シャワー浴びて プロテインを飲みました73kcal その後、午前のルーティン開始です。 ①ベビーのミルク.おむつ替え ②洗濯物2回まわして、 ③食器を洗い ④ベビーのミルクを4本セット ⑤洗…
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