おはようございます☀ 今日も朝からよろしくお願いします。 6:30 この時間に起きれたので、 走りました。 7:30 シャワーを浴びて いつもの野菜ジュースを飲みました 73kcal 体重計に乗ったら、また増えていました。 体脂肪率が少し下がりました?? 8:00 昨日…
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