おはようございます。 月曜日になりました。 今週もよろしくお願いします 6:00 起床。旦那さんのお弁当作り。 今日も適当です。 卵焼きには、豆乳とココナッツオイルが入ってるチーズを入れています。 入れすぎたのか、とろとろになりすぎました。 明日は量…

おはようございます☀ 今日も朝からよろしくお願いします。 6:30 この時間に起きれたので、 走りました。 7:30 シャワーを浴びて いつもの野菜ジュースを飲みました 73kcal 体重計に乗ったら、また増えていました。 体脂肪率が少し下がりました？？ 8:00 昨日…

おはようございます。 今日もよろしくお願いします✨ 6:00 起床 ベッドでだらだらします。 今日の旦那さんは、お仕事お休みの日です。 6:30 ルームランナーでウォーキング シャワー浴びて、 ベビーにミルクあげて、離乳食あげて お着替えして、 食器洗って、…

おはようございます☀ 今日も朝からよろしくお願いします。 6:00 旦那さんのお弁当作り いつも通り適当です。 卵焼きの具だけ毎日変えています。 今日は豆乳チーズが入っています。 普通のチーズだと主張が強いらしく、 豆乳チーズの方が クセもなくとろとろ…

おはようございます。 今日も朝からよろしくお願いします 7:00 起床。旦那さんのお弁当を8分で作りました。 8分後に仕事行くと言われまして 寝坊ではないけど、いつもより起きるのが少し遅かっただけなのに、、、 お弁当のできあがりがこちら いつにも増して…

5:30 ベビー起床 おむつ交換、ミルクタイム 早起きですね 6:20 旦那さんのお弁当作り 今日も適当弁当ですみません。 お弁当を作っている間に 旦那さんが起きてきて 早朝から遊んでるベビーを 寝かしつけてくれました ついでに、おかゆとトマトの離乳食を作り…

おはようございます。 今日も朝からやってます✨ 起きたら旦那さんのお弁当作り。 適当弁当です 塩分過多、、、 豆乳でサプリを流し込む なぜか計量カップで飲みました。 200ccの豆乳70kcal 旦那さんとベビーを起こして 旦那さんをお見送り、 ベビーのおむつ…

おはようございます。 朝からはじめます。 朝起きたら 野菜ジュースを飲みながら73kcal 旦那さんのお弁当作りです。 その後、シャワーを浴びて ミルクの準備 旦那さんとベビーを起こして 旦那さんをお見送り、 ベビーにミルク ベビーのおむつを変えて、体を…

今日はお昼から 私のマッサージと、 旦那さんの脱毛の予定です。 朝から、シャワー浴びて プロテインを飲みました73kcal その後、午前のルーティン開始です。 ①ベビーのミルク.おむつ替え ②洗濯物2回まわして、 ③食器を洗い ④ベビーのミルクを4本セット ⑤洗…

こんにちは、 アロマテラピー検定１級を取得したので、 さらにアドバイザーの講習も受けて、 アロマテラピーアドバイザーも取得しました。 ネットで講義が受けられたので、 自宅でベビーを見ながら取得できました✨ アロマテラピーアドバイザーを取得できたの…