朝 アイス300kcal 昼 なし 夜 スシローで食事 ✖️2 スシローのアプリで予約して、すぐ入れました。 最近頭が痛くて

朝 ベイクショコラ1個 20kcal 昼 なし 間食 アップルパイのアップル100kcal ※パイが苦手で、、、 夜 アイス80kcal 皮付きピーナッツ150kcal 旦那さんの残した明太パスタ 150キロカロリー

朝:ウィダービタミン 0kcal 鉄、葉酸のTBCジュース50kcal 昼:きゅうり2本 ベイクショコラ5個100kcal せんべい1枚 40kcal エンゼルクリーム半分 100kcal 豆乳 100kcal 夜:串揚げ700kcal

夜間には、 体内時計を調整するBMAL1遺伝子と、そのタンパク質が活性化します。 このタンパク質には脂肪をためこもうとする働きがあります。 最も活性化する時間は、22時～2時。 ▶︎この時間の食事には特に注意が必要です。 もし、 この時間帯に夜食を取る予…

一緒に食べれば効率アップ！ 食べ合わせのよい食材５選 ●「食べあわせが良い」とは、 複数の食材を一緒にとることで、食材のもつパワーをより引き立たせる効果があるものを言います。 「焼き魚＋大根おろし」 大根の消化酵素の効果により、 消化がよりスムー…

厚生労働省が作成した 「医療用医薬品の販売情報提供活動に関するガイドライン」の運用が2019年4月から始まりました。 製薬企業や医薬品卸業者が行うプロモーション活動に関するガイドラインで、 委託先・提携先も含まれます。 医療従事者や一般市民向けの疾…

朝:皮付きピーナッツ300kcal 昼:わかめスープ50kcal 夜:焼肉、野菜600kcal 2:54 ベイクショコラ200kcal

独特の香りが特徴のパクチーは、薬味としてだけでなく、サラダや煮込み料理にも活躍します。 これから パクチーの栄養成分と効果、おいしい食べ方についてご紹介します。 パクチーの栄養成分と効果 鉄分 鉄分はヘモグロビンなどの各種酵素を構成しています。…

アプリで自分のロゴを作れるみたいなので、 試しに作ってみました。 作るまでの流れについて紹介します。 まず、ロゴ作成アプリをスマホにダウンロードします。 ちなみに、 朝の5時くらいに目が覚めました。 寝汗をかいていたので、 軽くシャワーを浴びて 2…

◆トリルシティ ・トリルシティは 一般名：デュラグルチド〔遺伝子組み換え〕 作用：グルカゴン様ペプチド（GLP-1）受容体作動薬 用法：1週間に1回（長時間作用型） ※「アテオス」という専用の注射器を使う。（1回使い切りで、空打ちは不要） 投与部位に注射…

●腹水とは 腹腔内に液体が過剰に貯留した状態をいいます。 腹腔内には通常、20〜50mLの腹水が常にあり、 腸の蠕動時の潤滑油的な働きをしています。 腹水は、 腹膜から少しずつ出て 再び腹膜から吸収され、 通常は一定の量を保っています。 そのバランスが崩…

朝 なし 間 レモンティー、はと麦茶 昼 オクラとわかめのスープ くるみ4個 夕 とろろ昆布と糸こんにゃくのスープ ラカントでコーティングされたくるみ

朝 糸こんにゃく、もろみ、オクラ 昼 シフォンケーキ、糸こんにゃく、もろみ 夕 あたりめ、レタス、きゅうり、マヨネーズ ちなみに、旦那様は 朝 なし 昼 カレーうどん2人前 夕 ごはん、味噌汁、鶏皮、ベーコン、貝の刺身、オクラ

◆ヒルドイドフォームの適量について ・一般名：ヘパリン類似物質 ・ヒルドイドフォーム キャップ大（直径約3㎝、高さ約3.5㎝）に押し出した分量で➡手のひら4枚分になる。（約1g）＝2FTU ・ヘパリン類似物質の剤形 ソフト軟膏（W/O型乳剤性基剤） ➡しっとり、…

朝 なし 昼 なし 夕 海鮮丼 仕事は午前中までだったので お昼のお弁当なしで、 残業を16:30までやってたら 食べ損ねました。 私の場合、 朝ごはん食べないと、 1日中お腹空かないみたいです。

朝 サバの水煮を1口 昼 サバの水煮缶と、とろろ昆布 のスープ 夕 勉強会がホテルであったので ホテルのお弁当を持ち帰って食べました。

朝 チアシードジュース ※ラカントスティック1本と、 クエン酸を加えたジュース 昼 鯖の水煮 とろろ わかめ 夕 アーモンド、くるみ、 ジョイフルで和風サラダ 307kcal ちなみに 旦那様の夕食は チキンドリアと軟骨の唐揚げでした。

こんばんは 今は夜なので 職場での不満をつぶやく ブラックな時間になりました。 私の職場には 転職を一度もしたことのない 薬剤師さんがいらっしゃいます。 私の上司になる方です。 これから話すのはその方Aさん‍⚕️のお話です。 最近あるインシデントが起き…

朝 鯖缶1口 昼 残りの鯖缶、とろろ昆布、糸こんにゃく 間食 ノンシュガーの飴 夜 糸こんにゃく もろみ バターピーナッツ とりあえず好きなものだけ 摂取しました。 バターピーナッツでカロリーを補充しています。 ちなみに、旦那様は 朝 なし 昼 カップ麺 夕…

ケトジェニックを始めて1ヶ月もしないうちにやめることにしました。 甘いものはラカントでカバーして、 肉や油をとらないといけないのですが、 油をとることの罪悪感と お肉を食べる習慣があまりないのと 野菜にも糖分が含まれているので 野菜類にも制限があ…

今までの食事(3日目〜7日目) 朝:サバの水煮缶100kcal 昼:サバの水煮缶100kcal レタス20kcal マヨネーズ50kcal 夜:バターピーナッツ600kcal ※たまに、サラダチキン、キウイフルーツ 日中はひたすらお茶と、水分とってました。 甘いものが、欲しくなったら ノ…

朝:キウイフルーツ1個 昼:キャベツの千切り サバの味噌煮 夕:ピーナッツ サヤエンドウ 鳥モモ肉1切れ オクラ10本 お風呂前の体重:43.4kg😳

こんにちは 久しぶりのダイエットネタです。 最近マッチョな人たちがやっている ケトジェニックというのを 試してみたくなって、今日から始めます。 ちなみに昨日の食事は 朝 なし 昼 ナッツ 夕 サヤエンドウ、キウイ 少なく感じるかもしれませんが、 食べ…

経口セマグルチドは 国内外で承認されている 注射剤のセマグルチド（我が国では未発売）と 分子構造は同一であり、 添加されている低分子化合物（SNAC）の作用で 胃から吸収されます。 起床時に服用し、 その後30分は絶食絶飲状態を保つ （朝食はその後）必…

医療機器自主回収のお知らせ 株式会社フジメディカルは、 医療機関より、製造販売した 「ベンタエイド F (一般的名称:単回使用人工鼻用フィルタ)」 の製品の内、 FJ-200CPE において、 人工鼻の患者側のフィルタ部分に閉塞があり、 低酸素脳症を生じたという…

●HOPE LifeMark-HX（富士通） ●HOPE EGMAIN-LX（富士通） ●HOPE LifeMark-SX（富士通） ●Hi-SEED W3 EXV（日立ヘルスケアシステムズ株式会社） ●新版e-カルテ（株式会社ソフトウェア・サービス） ●MI・RA・Is/AZ Life（株式会社シーエスアイ） ●MegaOak/iS（…

3歳未満の咽頭炎では ●溶連菌感染症の可能性は低いこと、 ●症状が乏しい発熱の場合には、 尿路感染症や中耳炎を否定しつつ、 慎重に乳幼児を観察すること。 年長児が溶連菌と診断された際の 抗菌薬投与法について。 溶連菌感染症では、 ★発熱および咽頭痛な…

★ZEH(ゼッチ)基準の高性能住宅 →ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス 家庭での年間エネルギー消費量をおおむねゼロにする住宅のこと！ 建物の断熱性が高めて、エアコンの使用量を減らす！ 高効率な給湯器！ HEMSを活用して、消費エネルギー量を減らす！ 太陽光…

バレンタインデーも終わって、 思い出したことがあります。 高校生の頃に、 ある事情で外に出られない状況が1ヶ月続いていました。 ※引きこもりではなく、太陽の光を浴びてはいけないとDrに言われていたので。 その時の主食は チョコレートのダースでした。 …

●生の里芋100gの成分量 ・エネルギー58キロカロリー ・水分84.1g ・炭水化物13.1g ・タンパク質1.5g ・食物繊維2.3g など、、あれ？合計101gなんだけど。 この成分以外に 飽和脂肪酸0.01g 不飽和脂肪酸0.03g 入ってるみたいなのですが、、合計が合わない 何…